Štítek: metabolismus
-
: Půst pomáhá častěji navozovat buněčnou autofágii
Půst pomáhá častěji navozovat buněčnou autofágii
Chci vědět více >: Půst pomáhá častěji navozovat buněčnou autofágiiTLDR: Hlad prospívá produkci spermidinu, tedy sloučeniny, který přispívá k samoočištnému procesu buněk zvanému autofágie. Studie tuna. Léky proti stárnutí jsou…
-
: Vystavení chladu nakopává metabolismus, není jasné proč
Vystavení chladu nakopává metabolismus, není jasné proč
Chci vědět více >: Vystavení chladu nakopává metabolismus, není jasné pročTLDR: Namísto hnědého tuku může při chladu pomáhat spíše kosterní svalstvo, naznačuje nová studie. Studie tuna. Když je kosa I…
-
: Pro udržení tlaku pod kontrolou je třeba 5 hodin cvičení
Pro udržení tlaku pod kontrolou je třeba 5 hodin cvičení
Chci vědět více >: Pro udržení tlaku pod kontrolou je třeba 5 hodin cvičeníTLDR: Dvojnásobek minimální týdenní cifry od středního do vysokého věku pozitivně koreluje s nižším rizikem hypertenze, ukázala studie 5000 Američanů. Studie…
-
: Káva před cvičením možná pomáhá lépe spalovat tuky
Káva před cvičením možná pomáhá lépe spalovat tuky
Chci vědět více >: Káva před cvičením možná pomáhá lépe spalovat tukyTLDR: Kofein by mohl o 10 až 29 % zvyšovat oxidaci tuků, ukazuje studie na 15 mužích. Nejde však zjevně…
-
: Vynechání večeře má pozitivní vliv na zdraví, ukázala studie
Vynechání večeře má pozitivní vliv na zdraví, ukázala studie
Chci vědět více >: Vynechání večeře má pozitivní vliv na zdraví, ukázala studieTLDR: Omezení stravování na 8. až 14. hodinu má pozitivní vliv na metabolismus a expresi žádoucích genů. Půst ale není…











