Štítek: posilování
-
: 1,5 až 2 hodiny posilování týdně může prodloužit život
1,5 až 2 hodiny posilování týdně může prodloužit život
Chci vědět více >: 1,5 až 2 hodiny posilování týdně může prodloužit životTLDR: Studie Harvardu na téměř 150 tisících dospělých spojila 90 až 120 minut silového tréninku týdně s nižším rizikem předčasného…






